可以去医院检查，检查是病理原因还是生理原因。生理原因是可以通过休息来治疗好的。生理原因是可以避免的。病理原因，如果有温和的药物治疗，可以通过手术或心电图治疗。
主要的生理原因是休息不好，喝浓茶、咖啡等，只是注意休息，少喝或不喝刺激的饮料。
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