问患者提问

我总觉得心里总是压着东西，很不放松，总是不开心，真

我总觉得心里总是压着东西，很不放松，总是不开心，真心觉得自己有抑郁症！

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，结合症状考虑与自我心态过于紧张、学习压力过大等因素有关。意见建议：首先要自我调整心态避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情。

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