问患者提问

同事说早上喝酸奶减肥，我想请问早上喝酸奶减肥吗？

同事说早上喝酸奶减肥，我想请问早上喝酸奶减肥吗？是空腹喝还是饭后喝啊？喝多少能有效果啊？有什么忌口的吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，亲一般来说如果想用喝酸奶减肥的话，就是用酸奶来取代早餐，这样喝了保证营养，还可以有通便的效果，饭后吃肯定就没有什么效果了

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