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轻度崴脚几天能好

今天中午打球崴到脚了，当时疼了几分钟，站起来能走回班里，中速走路没什么问题也不太疼，就是左右动就疼，能骑车，肿的也不算很严重，就是不敢跑跳。但我担心下周二就是学校运动会了，我崴脚那时能好吗？谢谢！

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。
以及早的恢复机体的功能。

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