肾虚通常用药物和食物进行配合使用治疗肾虚有较好的疗效。食用动物的肝脏，肾脏，牛肉，羊肉等对肾虚有很好的滋补作用。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚会有腰膝酸软，眩晕耳鸣，遗精等症状，肾阳虚有腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿。
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