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社交恐慌吃什么食补

我非常害怕社交，特别是人多或朋友见面时，总觉得紧张，这种情况吃什么食补呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症不能通过进食来治疗。这是一个心理问题。食物无法治疗。应该放松自己，食物应选择颜色丰富的，通常病人尽量避免刺激性食物，这些都是对我们大脑神经的损害，也可能引起恐惧症状，这对病人的健康有害。

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