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小产后便秘怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：小产后便秘怎么办？应该吃些什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

分析，产后由于身体虚弱，气虚是很容易导致便秘的建议适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当增加运动量，也可使排便次数增加，间隔时间缩短，同时可以通过早上空腹吃梨和晚上吃黑芝麻糊，平时吃蜂蜜，都是有助于便秘的e

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