睡觉时总是发出嗯嗯的声音，总是做噩梦

小时候就听家里人说我睡觉时总是会发出嗯嗯嗯的声音，听着声音好像还有点痛苦，后来我总结出来了，只要我做噩梦就会发出声音，而且我隔三差五的做噩梦，每次梦里都是感觉害怕，紧张，恐惧！可是生活中我觉得自己也没什么心理阴影啊，为什么总是做些非常奇怪的噩梦呢！请按问题回答谢谢！