每天都汗蒸的话，对人体健康并不是太好，因为出汗太多，反而是机体的一些代谢产物，不太容易排出来，最好是多喝水，因为人体的代谢产物主要是通过小便排出。
汗液只是排出了一小部分。适度的汗蒸，不要每天都做。减肥最好的办法就是少吃多运动。
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