做爱的时间多长为正常

性生活的时间长短是不同的，和个人体质、做爱技巧、性伴侣的抚摩、做爱前的前戏动作等多种方面都有一定的关系，一般是性生活时间只要不小于三分钟，都是属于正常的，大部分在15至30分钟。

随着年龄的增长，成年人的性生活的时间、性能力都会下降。所以平时要适当进行体育锻炼，规律休息，戒烟，戒酒，不熬夜。

同时要给予适当的鼓励，不要有太大的精神压力。