首先便秘严重的话是适当的使用药物进行治疗，是不可以长期的进行使用，要注意饮食规律，不要吃生冷刺激性的食物，要养成良好定期排便的习惯，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜，水果及粗纤维类的食物，有助于排便。
可以口服益生菌调节。经常性的服用益生菌是可以缓解便秘的情况。
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