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手韧带拉伤怎么调养

是打网球的时候太用力了，把整个手臂直接给脱力了，导致手臂这边的韧带拉伤了我想问一下手韧带拉伤怎么调养？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一定要进行注意休息，不要过度的运动，可以通过热敷，按摩进行缓解，因为这样可以得到活血化瘀，通络止痛的效果，虾皮，豆制类产品，大骨汤等，在这期间一定不要用受伤的时候去拿重东西，以免导致病情加重。

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