预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。
1、山楂汤。
2、冰镇西瓜露：
3、绿豆酸梅汤。
4、金银花(或菊花)汤：
5、西瓜翠衣汤
6、椰汁银耳羹
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