。心理指导:你好!根据你说的情况,不要有过多的心里负担,并不是精神病的表现,可以有意识的调整自己,记下自己重复的次数,每天逐步减少,偶尔的重复也要接纳自己,或许那件事比较重要。
期待我的答复可以帮助到你,祝快乐幸福!
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