48岁体检“舒张压90收缩压130身高

你好，正常血压的收缩压是90-120mmhg，舒张压60-90mmhg，随着年龄的增长收缩压会略有增高。你的血压130/90mmhg，还可以，属于临界血压，平时自己注意就可以。

,建议，增加运动。运动有稳定血压的作用，而且临床效果明显。平时每天可以服一片小剂量的阿司匹林预防动脉硬化。饮食要低盐、低脂、低胆固醇，不吃油腻食物。

只要在生活中自己坚持锻炼并多加注意没问题的。