记忆力恢复

病情分析：你好，记忆力下降后可以通过食疗和科学方法来改善。指导意见：建议你

1、多用脑，勤用脑，是大脑处于一种积极功能状态。

2、找到适合自己的记忆方法。

3、注意记忆卫生，如果保持愉快的情绪，加强营养，记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。祝你健康。