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一天吃几个百香果最好

提问时间：2020-11-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

百香果一天吃2到3个比较合适，百香果富含人体所需的17种氨基酸，多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季搭配蜂蜜泡水喝但要注意一定要适量，不要食用过多，百香果具有提神醒脑，消除疲劳，降脂降压，美容养颜的功效。

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