什么东西补肾效果好

首先要明确一点阴茎大小存在个体差异，与先天发育有关，并不能单纯通过补肾来增长。大多数成年男性自然状态79cm，勃起1217cm，一般18岁左右基本发育成熟了。

如果常态小于5cm，勃起小于10cm，就属于阴茎短小。补肾一般不能增长阴茎，但却可以提高性功能。建议真的觉得短小的话可以通过手术来解决，平时可以多多食用一些羊肉、韭菜等补肾壮阳的食物，如果身体没有其他毛病便无需服用补肾的药物以免上火。