上厕所的时候闪了一下腰，然后就疼的不能走路了!卧床

病情分析：你好，根据症状描述来看，外伤后导致腰肌劳损，出现走路障碍，伴轻微椎间盘突出，急性期建议好好卧床休息，每晚用热水袋局部热敷，适当服用活血止痛胶囊，局部喷晒云南白药气雾剂，症状会慢慢消失。

意见建议：受伤后要好好休息，避免激烈活动及负重。保持平和心态，加强营养，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激油炸饮食，按时服药，祝早日恢复健康！