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补钙多长时间能改善孩子不易入睡睡觉轻易醒出汗的问题

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果确实是缺钙，一般考虑吃了一周有效果了。补钙从食补和药补效果最佳，意见建议：平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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