心里特别怕冷手脚冰凉是不是气血两虚

你好！从中医学的理论上讲，有阳虚则有外寒和女性以血为本之说。从你所讲的几个症状表现来看，有点像是中医说的精血不足，阳气亏虚有关的。

建议你首先是要注重日常的饮食营养补充与食物的多样性才是，可多吃些桂圆、红枣、鹿肉、鸽子肉等，药物中成药龟鹿二仙膏与健脑补肾丸来共同调理试试。

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