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孕妇喝小米粥有什么好处

我现在怀孕三个月了，这段时间婆婆每天都给我弄小米粥喝，早饭是晚饭还是，喝的我都顶不住了，那么孕妇喝小米粥有什么好处呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

小米所含的铁量很高，磷也很高，具有补血、健脑的作用。另外对缓解精神压力、紧张、乏力等也都很有效。

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