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晚上睡前吃薏米红豆粥会长肉吗

我是容易胖的那种体质，不管吃什么都会胖。就算是和白开水都是会胖的那种人。但是我平时晚上都是吃饭的突然间不吃会不习惯，所以想吃薏米红豆粥，会长肉吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议在晚上7点之前吃完，吃完后睡觉是会造成脑部和胃部供血不足。就算吃完粥以后再睡觉之前也一定不能再吃任何东西了。
薏米是会利尿的，会影响到睡眠，只是会减掉你身体里面的水分。但是要注意你每天吃的量，过量是不好的。

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