指导意见:您好;分析您的症状,常见于脑供血不足,可到医院神经内科做经颅多普勒确诊,建议戒烟,戒酒;合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;适当锻炼,慢跑,打太极拳等.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水
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