这一时期的宝宝可以吃芝麻糊,最好是自制的,这样安全又卫生。芝麻不仅含高钙,其中黑芝麻钙、铁的含量远高于白芝麻(每百克黑芝麻含钙1456毫克,铁24.5毫克;
每百克白芝麻仅含钙81毫克,铁8.4毫克),也含有较多的粗纤维。中医典籍指出黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等功效。
宝宝吃时要注意适量,调得稀一点,一次不要吃的太多,以免消化不良。
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