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体寒可不可以吃栗子

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒不宜多吃栗子。可以吃，体寒饮食禁生冷的食物，饮食建议适量吃些温补的食物，冬季适量吃些牛羊肉，狗肉等食物，建议高蛋白饮食，多吃些含蛋白质的食物，如，鱼类，禽蛋类等食物，豆类，最好多运动，饮食多样化，少吃凉性的食物。

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