您好、中医认为健忘和肾虚是分不开的、你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状、迁延时间长都会引起心肾不交型建议你服用中药治疗、乌灵胶囊是国家一类新药、有补肾健脑、养心安神的作用用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;
神经衰弱见上述症候者注意忌食辛辣食物、保持乐观心态研究表明、肢体活动也与认知功能密切相关、可延缓脑力衰退、同时保证充足睡眠
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