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肥胖症可不可以吃香瓜

提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    肥胖症可以吃香瓜。肥胖人群在饮食上需要注意的是,低脂,少盐高纤维的食物,以少食多餐为原则,更重要的是足量的运动。

    香瓜属于低脂清淡饮食,并且还有丰富的膳食纤维,肥胖人群是可以吃的,另外还可以多吃些新鲜的水果蔬菜,忌食甜食

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