问患者提问

请问寒性体质的人适合喝哪种奶，纯奶还是酸奶

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶性平，纯奶性平、微寒。两种牛奶都很有营养，酸奶更胜，寒性体质的人对奶制品要求不是很严格，你可以倾向于酸奶。寒性体质在日常不要吃寒凉食物，多吃一些温热的即可。

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