近期长胖了，容易困，有几天晚上睡觉出汗，陪老公熬夜

问题分析：根据你的描述，一般爱出汗或者盗汗，都和人的体质是密切相关的，一般这类人群，体质都是比较弱，免疫力比较差的，你这种情况，主要是长期熬夜，缺乏锻炼，导致的虚胖意见建议：建议你平时多锻炼身体，提高身体素质，特别是御寒能力的锻炼，上述这非常重要。

此外，三餐规律，尽量不要熬夜，只要身体素质提高了，症状自然会好转的