小腿是可以刮痧的。刮痧前先准备刮痧板，可以选用不容易刮伤皮肤的材料。还需要在刮拭的部位涂抹润滑油，避免刮伤皮肤。
刮的时候腿部自然垂直，从脚踝往膝盖方向自上而下的刮，不要来回刮，每天20-30分钟。
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