可以通过热敷方法能促进局部血液循环，适当减轻小腹部坠胀和疼痛症状，有必要者在医生指导下使用活血化瘀的药物来进行治疗。
在来月经期间自身特别虚弱，要避免过度的劳累，要注意腹部的保暖，不要吃寒凉食物。吃寒凉的食物会加重小腹部疼痛的症状，严重者可以到医院做B超检查。
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