1、卧床休息、平卧睡觉时尾骨会受到压迫、导致症状加重、因此可改为侧卧睡觉坐椅子或沙发、尾骨难免受压、忌坐、站立、行走(减少局部受压迫);
2、和一般正常人饮食一样、忌吃辛辣、刺激性食物、适当多饮水、吃些含纤维素较多的蔬菜、保持大便通畅、以免便秘刺激使症状加重一般1个月左右症状即大部消除、以后也没有任何后遗症
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