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患者提问

15岁的青少年什么时候睡觉最好

提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:一般现在还是应该每天八到九个小时比较好,建议是晚上九点到十点睡觉。

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