问患者提问

睡眠不足引起的脱发可以治好吗

我晚上一般一点过才能睡着，所以头发掉得厉害，我想请问一下各位1.因睡眠不足引起的脱发，如果改善睡眠，改成每天十点过睡的话，掉发可以自动慢慢恢复吗？2.要多久才能恢复，要一年吗？3.需要吃什么补吗？吃什么好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：掉头发若是很严重，就应注意身体的气血调养，不要吃油腻辛辣的，平时按时睡眠，注意多运动一下。要按时睡眠，积极锻炼身体，也可以喝一些蔬菜汤，注意保养气血很重要，可服用些首乌丸，归脾丸，七宝美髯丹等。

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