如何戒烟？我已经四五天没抽了。偶尔也会很想抽，看到

指导意见：你好，你已经四五天没有吸烟了，这种情况下你最好不要再偶尔抽一支，如果你感觉到特别难受，在这种情况下你可以吃一些瓜子里或者吃一些糖果来缓解一下你想吸烟的冲动，只要这中想法缓解过去，您的这种情况一定会戒烟成功的，一定要有坚强的毅力，相信自己，一定会戒烟成功的，祝贺你，麻烦你对回复做个评价。