雌激素过多，男性第二性特征不明显指导意见洋葱不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。枸杞其作用是补肾壮阳，填精益髓。
还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。同时，根据中医吃什么补什么的原理，各类动物鞭都有很强的补阳作用。
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