吃蔬菜水果和富含维生素C的食物，如萝卜，梨，猕猴桃，柑橘和各种蘑菇，能够提高人体免疫力。多吃富含锌的食物，如海产品，蛤蜊。
多喝小米粥，饮食一定要清淡，切记不能吃辛辣，生冷等刺激性食品。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
