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患者提问

为什么发现老公背叛自己后,没办法控制已经的情绪?激

为什么发现老公背叛自己后,没办法控制已经的情绪?激动起来整个人都在发抖,心跳很厉害?
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    心理分析:你的情况是由于重大情感挫折事件引发的情绪和心理症状,内心压抑了许多的委屈、不满、屈辱等感受,压抑的情绪进而会转化为愤怒。

    心理指导:建议你学会表达自己内心压抑的情绪和感受,通过正向的积极的方式来改善,在情感关系中既要看到对方的问题,也要看到自己的问题,因为往往是先有夫妻关系出现了问题,才会有第三者,所以通过此帮你成长和改善自己的问题。

    不要给自己太多压力,抱着一颗成长的心去看待它,通过它找到丈夫出轨的真正原因,也可申请家庭心理医生的帮助。

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