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孕妇补铁的食物都有哪些

我现在怀孕大概七个月了，上次去检查的时候说我有点贫血，想问一下补铁的食物有哪些？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇补铁的食物有：黄花菜、黑米、瘦肉、南瓜、龙眼肉、萝卜干、黑豆、胡萝卜等，还有一些水果也具有补铁的效果，如菠萝、樱桃、苹果。
葡萄、桃子等。孕妇应少吃茄子、木耳菜、生菜等类食物。

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