问题分析：早晨好！中医理论认为“阴虚则内热，阳虚则外寒。从你说的情况来看，从中医角度看应是属于阳虚津少的体质。意见建议：建议平时多吃些能温暖脾胃的食物，如羊肉、鹿肉、桂圆、红枣、胡椒炖猪肚等。
中成药附子理中丸，具有温中健脾之功，可供参考应用。
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