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手脚冰凉，嗜睡，容易疲倦

手脚冰凉，嗜睡，容易疲倦，不能集中精力是怎么回事，身体素质很好，不贫血，有什么补品可以用吗？曾经的治疗情况和效果：不曾治疗

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议可以适量食用桂圆一类性质温和的补肝肾作用食物，桂圆有一定的补养心肾的作用，可以帮助睡眠，对失眠患者有一定的疗效，常吃可以提高人体的免疫力，除此以外，也可以和莲子、大枣、芡实、薏苡仁等同时煮粥

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