问患者提问

脸突然变黑了

患者最近半个多月每天都是晚上11点多睡觉，早上6点起床，现在发现脸变得有点黑，身体其他没有异样，脸黑是不是睡眠引起的？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您答题，通过您的描述，您睡眠的时间应该是很充足的，关键是看您的睡眠质量怎么样的，休息不好的，脸色是会很难看的指导意见您可以尽量在10点半前睡觉，平时多喝水，多吃水果，休息质量高了，脸色就会好看的。

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