腰5骶1椎关节增生

你最主要的问题是腰4腰5椎间盘突出，而其它的膨出和增生之类没有太大的病理意义，一般来说人到了一定的年龄就会出现这种退变，只是程度和早晚而已，你二十九岁退变的时间是稍早了些，可能和你平时腰部活动量或者经常承重之类的活动有关。

指导意见这种情况如果没有出现下肢的麻木和疼痛无需特殊治疗，只要做些理疗和减少腰部活动就可以了，但有下肢的症状的话要考虑椎间盘突出压迫神经需要做骨盆牵引等保守治疗。