手脚关节痛怕冷

病情分析：你好，你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整，逐渐的改善恢复。指导意见：良好的身心状态是保持健康的基本条件，应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐的改善，恢复正常的身心状态。