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你好！我想问一下：吃多少都不长肉（营养基

你好！我想问一下:吃多少都不长肉（营养基本到位），身高178,体重52公斤，脸瘦的塌陷了，8岁得时候做过阑尾手术，又不知道身体里边是不是有蛔虫！请医生给点建议，过去医院检查没什么问题.但是就是一直吃不胖！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则

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