问患者提问

记忆力明显直线下降是什么原因！

大概从今年6月份开始记忆力明显直线下降！记不住的东西太多，看过去的数字几分钟之内就记不清了，是什么原因？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

记忆力的增加主要是需要多学多做，强化记忆，平时注意多练，防止遗忘。指导意见平时注意规律作息，保持良好睡眠，适当运动，清淡饮食，是精力充沛，有助于增强记忆力

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