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问患者提问

痛经吃什么食物可以缓解？痛经吃什么食物可以缓解。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，低脂饮食有助于缓解痛经，低脂饮食包括减少三文鱼、金枪鱼、豆类、芝麻、葵瓜子等的摄入，增加全麦、蔬菜和水果的摄入。
适当补充鱼油和维生素B。您好，增加全麦、蔬菜和水果的摄入，适当补充鱼油和维生素B，有助于缓解痛经，祝早日康复！

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