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含钙最多的食物蔬菜水果是什么

提问时间：2020-04-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：含钙多的蔬菜水果有很多的，像含钙多的蔬菜有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。意见建议：含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、排骨汤、猪肝、羊肝、牛肝等。

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