鲫鱼怎做下奶

一是气血亏虚型主要是乳汁生成不足表现为乳汁少而清稀，乳房无胀痛。治疗熟地15克，白芍12克，当归9克，川芎6克，党参9克，黄芪9克，王不留行9克，通草9克。水煎200毫升左右，分两次服用。二是肝郁气滞型主要是乳汁分泌障碍。表现为乳汁流通不畅，乳房胀硬而痛。用当归9克，川芎6克，瓜蒌15克，柴胡9克，穿山甲9克，王不留行9克，通草3克，桔梗3克。用水煎服。3～6副药即可见效。其他催乳方法①口服维生素B120毫克加维生素B220毫克，每日3次。②维生素E100毫克，每日1次。③中成药如涌泉散等对增加奶量有一定帮助。切记增加奶量要靠各个环节的共同协调，药物仅起辅助作用，不能完全依赖它。指导意见

1、通草鲫鱼催乳汤原料活鲫鱼1条、通草6克制法先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝35天,汤宜淡一些.功效鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.

2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料丝瓜仁50克、活鲢鱼1条制法先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.功效丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。